吃什么可以治疗月子病

吃什么可以治疗月子病

带皮老姜刷净切薄片:黑麻油入锅大火加热,放入老姜,转小火,爆香至姜片皱褐而不焦黑,再转为大火,放入切好的猪肝炒至变色。加入鱼、当归、黄芪及月乃汤煮开,转小火,加盖煮5分钟后熄火,即可食用。杜仲洗净后放入月乃汤中加盖煮开,转文火炖半小时,取汁备用。

产后催乳膳食

产后催乳膳食

分享两款以猪肝为主的营养健康膳食。 猪肝(猪心)30g,莲子3颗,薏苡仁20g,芡实15g,淮山药30g,月乃汤200ml。 猪肝150g,带皮老姜4片,黑麻油30ml,月乃汤200ml。 四神猪肝粥原料:猪肝(猪氦搌弁廓心)30g,莲子3颗,薏苡仁20g,芡实15g,淮山药30g,月乃汤200ml苡仁用月乃汤加盖泡两个小时。将山药和猪肝(猪心)洗净、切丁。将以上食料加盖用大火煮开后转小火煮15分钟。  呀贰硭眶做法:先将猪肝洗净切成1公分厚度。带皮老姜刷净切薄片:黑麻油入锅大火加热,放入老姜,转小火,香至姜片皱褐而不焦黑,再转为大火,放入切好的猪肝炒至变侣忒簿红色。最后放入月乃汤煮开。马上关火,趁热食用。  营养小秘密  具有化淤、促进恶露代谢之功效,而由慢火烘焙的黑麻油温和不燥,更适合体虚的新妈妈。 产后妈妈一定要多注意营养的均衡,否则吃什么也不会有效果 祝所有的宝宝们都能够健康快乐的成长,这是我们共同的心愿。

麻油猪心汤怎么做 猪心的做法

猪心有哪些做法,怎么呀贰硭眶做麻油猪心汤好吃,下面是它的做法详细讲解,一起来看看吧。 麻油猪心汤 材料 猪心150克,带皮老姜4片,黑麻油30毫升,月乃汤200毫升 做法 1)猪心洗净,切1公分厚的片; 2)老姜连皮切薄片;黑麻油入锅大火加热,放入老姜,转小火,香至姜片皱褐而不焦黑; 3)转大火,放入猪心炒至变色;3)转大火,放入猪心炒至变色; 4)放入月乃汤煮开,马上关火,趁热吃。

如何做专业月子餐--麻油猪肝

如何做专业月子餐--麻油猪肝

麻油猪肝:产后第一周食用,以形补形,养血活血猪肝破血养血水貔藻疽,可帮助子宫收缩,顺利排出恶露,所以产后第一周要食用肝类食材,特别适合气血虚弱,面色萎黄、缺铁性贫血的产后妈妈。 猪肝250克、月乃汤(或饮用水)600毫升、芝麻油15毫升、带皮老姜25克、菌菇、黑木耳少许 猪肝洗净,切成约1毫米厚度。猪肝洗净,切成约1毫米厚度。 水开后,氽烫猪肝后捞出待用 大火热锅,倒入黑麻油,转文火把姜成金黄色 转大火,放入菌菇、黑木耳快炒,加入月乃汤(或饮用水)炖煮,水开后放入猪肝熄火,加少许盐调味,趁热食用。 挑选猪肝时,可用手指按压下去,感觉软软厚厚有弹性的即为好吃的粉肝,如果压下去硬硬干干的即为柴肝。

顺产月子餐食谱

顺产月子餐食谱

:生化(100ML)约1/3碗;四神猪肝粥(生养粥像粜杵泳);五谷饭;红糖糯米粥。  早点(10:00):红豆汤(放红糖);美妍茶。  午餐(12:00):生化(100ML)约1/3碗;首乌猪心(舒心);五谷饭。  午点(15:00):红糖糯米粥;养肝。  晚餐(18:00):生化(100:生化(100ML)约1/3碗;四神猪肝粥(生养粥);黄豆糙米饭;红糖糯米粥。  早点(10:00):红豆汤(放红糖);养肝。  午餐(12:00):生化(100ML)约1/3碗;山药木耳排骨;黄豆糙米饭。  午点(15:00):红豆汤(放红糖);美妍茶。  晚餐(18:00):生化(100:00):生化(100ML)约1/3碗;四神猪肝粥(生养粥);薏仁饭;红糖糯米粥。  早点(10:00):红豆汤(放红糖);美妍茶。  午餐(12:00):生化(100ML)约1/3碗;竹荪莲子猪心;薏仁饭。  午点(15:00):红糖糯米粥;养肝。  晚餐(18:00):生化(100ML)

电饭煲煲猪心

电饭煲煲猪心

猪心不仅营养价值丰富,淤撸睾伽而且味道鲜美,使人们理想的食补材料。猪心作为营养与药用菜肴,已有悠久的历史了。下面就来向您介绍一些猪心的做法。 猪心 1个 香菇 3朵 十全汤料 1包 盐 适量 电饭煲 一个 原料:猪心; 原料:香菇; 辅料:十全汤料一包; 香菇清洗干净,切成片备用; 十全汤类组成:陈十全汤类组成:陈皮、红枣、莲子、白芷、山药、桂圆、枸杞、豆、砂仁等; 猪心切开清洗干净; 洗好的猪心切片备用; 电饭煲中加入清水,放入猪心煮开; 待水煮开后,撇去漂浮的泡沫; 放入切好的香菇,加入盐煲五分钟左右; 放入十全汤料; 盖上电饭煲盖子,继续煲20-25分钟; 关掉电源,焖上几分钟即可出锅。

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